'n Mens se lewe is vol gebeurtenisse, en elkeen van hulle gaan met sekere emosies gepaard. Almal het ten minste een keer ongelooflike euforie, onbegryplike hartseer, die vreugde van ontmoeting of algehele apatie gevoel. Dit is goed. Elke emosie wat deur omgewingsinvloede veroorsaak word, is 'n norm. Maar dikwels het 'n individu 'n skending van emosies, wanneer hy onbewustelik van die een uiterste na die ander begin val.
Emosies moet gevoel word
Hoe en wanneer 'n persoon hul reeks emosies vertoon, hang dikwels af van hul omgewing en die gedragspatrone wat met daardie omgewing geassosieer word. Nie almal is in staat om 'n nie-standaard, soms selfs kranksinnige daad te maak. Stem saam, dis nie so maklik om in die middel van die straat te staan en iets bo-op jou stem te skree nie, want elke mens het aanvanklik sosiale gedragspatrone wat nie voorsiening maak vir eksentrieke optrede wat nie in enige raamwerk pas nie.
Sulke stereotipes en beperkings lei daartoe dat'n groot aantal onuitgedrukte emosies versamel binne. Emosionele stres groei natuurlik elke dag en 'n persoon raak geneig tot geestesversteurings. Maar dit is nie al nie. As jy emosies te lank terughou, sal 'n persoon na 'n geruime tyd eenvoudig vergeet hoe om dit uit te druk, en hulle sal nie 'n gratis uitlaat hê nie. Uit die onvermoë om 'n mens se gevoelens uit te druk, word 'n skending van emosies gevorm, wat die onenigheid van die hele psigofisiese sisteem van die liggaam behels.
Emosies en bui
In sielkunde is emosies 'n subtiele gevoel wat voortdurend afhang van 'n groot aantal immanente en eksterne faktore, en wat deur die individu gerealiseer en noukeurig uitgewerk moet word. In wetenskaplike terme is dit 'n integrale manifestasie van die veranderde toon van neuropsigiese aktiwiteit. V. Myasishchev het voorgestel dat die hele lys emosies voorwaardelik in drie groot groepe verdeel kan word:
- Reaksies wat reaksie-ervarings is op die stimuli wat hulle uitgelok het.
- State. Wanneer die neuro-sielkundige toon verander en in 'n veranderde toestand gehandhaaf word.
- Verhoudings. Daar is 'n natuurlike verband tussen 'n persoon se emosie en 'n sekere persoon, objek of proses.
In sielkunde is emosies die hoofreguleerders van die liggaam se geestelike en liggaamlike lewe, wat sielkundige verdedigingsmetodes kan aktiveer en help om aan te pas.
In die algemeen is alle emosies daarop gemik om die innerlike, geestelike toestand van 'n persoon duidelik te weerspieël, omdat dit dikwels veel meer asdie woorde. As jy die hele lys emosies uit 'n persoon se daaglikse lewe uitsluit, sal alles wat hom omring in 'n dowwe werklikheid verander wat eenvoudig is. Gesprekke sal eentonig, betekenisloos en oninteressant word, en mense sal heeltemal ophou om mekaar te verstaan. Die emosionele kleur van die dialoë maak dit moontlik om die immanente toestand van 'n persoon te verstaan en gemeenskaplike grond met hom te vind. Boonop sou kuns sonder emosionele uitdrukking betekenisloos wees.
Emosies beïnvloed ook bui. En omgekeerd: as die bui verander, verander emosies. Baie dikwels kan 'n toename in emosies lei tot konflikte met ander. Oortreding van gevoelens word gekenmerk deur die feit dat 'n persoon skielik van die een uiterste na die ander begin jaag. Hy raak emosioneel impotent en kry verskeie geestesversteurings.
Verken emosies
Ten alle tye, om 'n emosie te herken, het mense na gesigsuitdrukkings gekyk en na die emosionele kleur van spraak geluister. Terug in die USSR is tegnieke ontwikkel wat help om standaardemosies te herken. Dit sluit in woede, vreugde, afsku, verbasing, hartseer, vrees. Vandag is daar verskeie fisiese en sielkundige aanwysers van die manifestasie van emosies.
Fisiologiese aanwysers van veranderinge in die emosionele agtergrond is fluktuasies in druk, hartklop, velreaksie, temperatuur, psigosomatiese aanwysers. As 'n persoon bekommerd of bang is, kan hierdie syfers styg of daal.
Wat die tegniek betref om emosies te herken deur gesigsuitdrukkings en gebare, dandit is in die middel van die twintigste eeu geskep. Tot nou toe is daar geskille tussen sielkundiges en fisioloë oor hoe effektief hierdie tegniek is. Sommige gebare van gesigsuitdrukkings kan deur die samelewing opgelê word, sommige - 'n persoon kan bewustelik beheer. Daarom is dit nie heeltemal korrek om die skending van emosies met behulp van fisionomie te interpreteer nie.
Sielkundige metodes is daarop gemik om die immanente toestand van 'n persoon te bepaal. Hiervoor word gewoonlik verskeie toetse en vraelyste gebruik wat die emosionele eienskappe van die individu openbaar. Na gelang van die antwoorde is dit moontlik om 'n meer definitiewe beskrywing van die sielkundige toestand te gee.
Jy kan ook die skending van die ontwikkeling van emosies bepaal deur 'n spesiale dagboek te gebruik. 'n Persoon moet al die emosies wat hy deur die dag ervaar daarin neerskryf vir latere ontleding. Dit help om die toestand van die emosionele sfeer van 'n persoon te identifiseer. As dit gebreek is, sal alle fisiologiese en sielkundige data onbevredigende aanwysers hê.
Wanneer 'n persoon in stryd met homself is, is dit uiters moeilik vir hom om 'n objektiewe beoordeling van situasies of mense te gee. Hy is gekonsentreer op sy innerlike ervarings en verval baie dikwels in 'n histeriese toestand. Gevolglik kan hy geestelike toestande ervaar soos:
- Stres.
- Frustrasie.
- krisis.
Stres
Strestoestande kan bronne van verskeie geestesiektes word. Stres word gewoonlik verstaan as 'n sterk emosionele spanning en/of skok wat plaasvind as gevolg van onaangenameervarings. In die 30's van die vorige eeu het die Kanadese patofisioloog G. Selye die effek van stres op die liggaam se aktiwiteit bestudeer. Hy het die leerstelling van die Algemene Aanpassingsindroom (GAS) gevorm. Oor die algemeen het die wetenskaplike twee reaksies op die invloed van die omgewing uitgesonder:
- Spesifiek. 'n Persoon ontwikkel 'n spesifieke siekte met spesifieke simptome.
- Nie-spesifiek. In toestande van 'n algemene aanpassingsindroom kan enige siekte opgespoor word. Hierdie reaksie het drie fases:
- Die eerste fase. Angs. Onder die invloed van stres verander die liggaam sy basiese eienskappe.
- Tweede fase. Weerstand. Die liggaam begin die aksies van die stressor weerstaan, angs neem af en die liggaam probeer met alle mag om by die veranderde toestande aan te pas.
- Derde fase. Uitputting. Langdurige blootstelling aan 'n stressor verarm die liggaam. 'n Persoon het weer angs, net in hierdie geval is dit reeds onomkeerbaar, siektes van die endogene tipe begin ontwikkel.
'n Persoon is nie in staat om oneindig aan te pas by omgewingstoestande nie, vroeër of later sal sy liggaam "verslyt" en alle moontlike emosionele versteurings sal verskyn. Ten spyte van dit alles is stres nie altyd skadelik nie, want dit is net te danke daaraan dat die gees en liggaam geoefen word.
Frustrasie
Dit is nog 'n spesifieke emosionele toestand wat plaasvind wanneer 'n persoon nie in hul behoeftes kan voorsien nie. Hierdie toestand word gekenmerk deur:
- Om 'n plan te hê wat 'n persoon van die begin af moes opgetree het.
- Die teenwoordigheid van 'n onoorkomelike struikelblok wat die bereiking van die uiteindelike doel verhoed.
In sulke situasies kan 'n persoon homself óf as 'n volwasse persoon óf as 'n infantiele persoon manifesteer. In die eerste geval sal die individu meer aktief raak om sy doel te bereik en sy motivering sal aansienlik toeneem. In die tweede sal die individu onkonstruktief optree. Dit kan manifesteer in aggressiewe gedrag of die vermyding van die probleem.
krisis
Hierdie konsep het in Amerika ontstaan en ontwikkel. Op hierdie tydstip begin klinieke en geestesgesondheidsentrums in die land geskep word. 'n Krisis word gewoonlik verstaan as 'n toestand wat plaasvind wanneer 'n persoon 'n hindernis op pad na 'n doel teëkom, en dit vir 'n lang tyd nie met die gewone metodes kan oorkom nie.
Aanvanklik het 'n persoon 'n tydperk van disorganisasie. Gedurende hierdie tyd maak die persoon baie mislukte pogings om die probleem op te los. Hy bereik uiteindelik 'n vorm van aanpassing wat die beste by sy belangstellings pas.
Net soos stres, het 'n krisis 'n sanogeniese en patogene komponent. Die individu wat daarin geslaag het om die krisis te hanteer, verkry 'n nuwe vorm van aanpassing in moeilike situasies. As dit nie gebeur nie, begin simptome van emosionele versteuring verskyn.
Daar is verskeie soorte krisisse:
- Krisis van ontwikkeling. Word gewoonlik veroorsaak deur situasies soos om by 'n nuwe skool in te skryf, aftree, trou, ens.
- Ewekansige krisisse. Hulle is spontaan en onverwags. Is dit werkloosheid, 'n natuurramp of 'n sekere sosiale status.
- Tipiese krisisse. Gebeurtenisse wat vroeër of later in enige gesin gebeur: dood, die geboorte van 'n pasgebore baba, ens.
Elkeen van hierdie krisisse het sy eie kenmerke wat uniek aan hulle is. Gevolglik word verskillende metodes van bystand en voorkomende maatreëls gekies.
Simptomaties
Die simptome van emosionele versteuring is redelik omvattend. Verskeie emosionele fluktuasies kan lei tot stresvolle situasies, gepaste langtermyn-aksies en onherstelbare skade aan die menslike psige veroorsaak. As die algemene emosionele agtergrond skielik verander het, dan is dit dalk die eerste teken van die ontwikkeling van geestesongesteldheid.
Emosies ontstaan en word gerealiseer as gevolg van die funksionering van die serebrale korteks, outonome en motoriese sisteme. Daarom is dit moontlik om 'n skending van emosies in plaaslike breinletsels en 'n algemene wanfunksie in die funksionering van die liggaam waar te neem, en die invloed van eksterne faktore vererger net hierdie toestand. As gevolg hiervan verskyn verskeie sindrome, wat bydra tot verdere versteuring van die emosionele sfeer.
Sulke sindrome sluit positiewe en negatiewe emosies in soos:
- Depressie is 'n aanhoudende depressiewe toestand van die individu, wat sonder rede met negatiewe gedagtes, melancholie en hartseer gepaard gaan. Alle gebeure wat rondom die pasiënt plaasvind, neem hy waar met 'n gevoel van hopeloosheid, wat tot selfmoord kan lei. Hierdie toestand kom gewoonlik voormet hipertensie of hepatitis.
- Mania. Hierdie sindroom word gekenmerk deur algemene hoë geeste, motoriese en geestelike opwekking, wat gewoonlik deur spraak en gebare uitgedruk word. 'n Persoon word gekenmerk deur die oorheersing van laer emosies: hy hou op om die maat in kos en seks te voel. Selfagting styg tot ware megalomanie.
- dysforie. 'n Persoon ervaar daagliks aggressie teenoor alles wat hom omring. Dit kan uitgedruk word in 'n nors bui, woede-uitbarstings, geïrriteerdheid, ontevredenheid of woede. Hierdie toestand is kenmerkend van temporale lob epilepsie.
- Euforie. Antipode van disforie. Die persoon is rustig, voel heeltemal gelukkig, gee geen aandag aan probleme en bekommernisse nie. Selfs as hy sigbare probleme het, glo 'n persoon opreg dat hy redelik goed leef. Hy kyk eenvoudig na die wêreld deur 'n rooskleurige bril, neem selfs tragiese situasies met vreugde en optimisme waar.
- Ekstase. Daar word geglo dat dit die hoogste graad van manifestasie van genot en bewondering is. In 'n toestand van toenemende emosionele spanning vervaag 'n gevoel van entoesiasme die grense tussen die werklike en die fiktiewe wêreld. Die persoon gaan in 'n beswyming.
- Alarm. Die persoon is emosioneel versteurd. Onbewustelik begin hy bekommerd wees oor tragedies of katastrofes wat kan plaasvind. Gewoonlik word hierdie angs deur niks veroorsaak nie en word dit deur 'n verdraaide lewensituasie uitgelok. Die gevoel van angs is kenmerkend van somatiese en senuwee-afwykings.
- Emosionele labiliteit. Emosioneel labiele individue het 'n onstabiele bui. Oor vyf minute'n persoon kan gaan van parmantige lag na alles verterende woede. Sulke mense is sentimenteel en sensitief vir selfs geringe manifestasies van emosies uit die omgewing.
Klassifikasie en tipe emosies in verskeie geestesiektes
Emosionele versteurings is kenmerkend van mense met geestesongesteldheid. Mense wat aan neurose ly, let op pynlike emosioneel-affektiewe reaksies en emosionele toestande. Diegene wat aan obsessief-kompulsiewe versteuring ly, het verhoogde sensitiwiteit en angs. Vir diegene wat aan histerie ly, is die labiliteit van emosies en impulsiwiteit kenmerkend. Neurastenici ly aan prikkelbaarheid, moegheid en swakheid. Alle tipe neurose word gekenmerk deur verminderde frustrasieverdraagsaamheid.
Psigopatiese pasiënte is geneig tot patologiese emosioneel-affektiewe reaksies, want epileptoïede, histeroïde en hipertimiese psigopatie is emosioneel-aggressiewe uitbarstings kenmerkend. Vir diegene wat aan asteniese, psigasteniese en sensitiewe psigopatie ly, is lae bui, wanhoop, lusteloosheid en melancholie kenmerkend. Maar by skisoïede psigopate is daar 'n dissosiasie van emosionele manifestasies wat beskryf kan word in een eenvoudige uitdrukking:
Broos soos glas vir hulself en dof soos hout vir ander.
Epilepsie word gekenmerk deur disforie. Pasiënte met temporale lob-epilepsie ly dikwels aan vrese, angs, woede; baie minder dikwels kan hulle gevoelens van "verligting" en aangename sensasies in verskillende organe waarneem. lydingOrganiese letsels van die sentrale senuweestelsel dui op emosioneel-affektiewe reaksies, prikkelbaarheid, euforie, angs, "emosionele inkontinensie".
As ons bogenoemde tipes emosies in ag neem, dan ly die kategorie verhoudings die meeste onder die onenigheid van emosies. Hulle raak patologies verwronge, 'n persoon verstaan dalk nie wat met hom gebeur nie: op een oomblik voel hy normaal (dit wil sê, hy ervaar neutrale emosies), en op 'n ander sekonde voel hy alles verterende haat of jaloesie.
In 'n normale geestelike toestand voel 'n persoon die behoefte aan aktiwiteit en streef daarna om die werk wat begin is, af te handel. As sommige emosionele patologieë opduik, kan 'n persoon deur affektiewe uitbarstings geteister word, hy sal weier om te werk, sy spiere sal gespanne word en ooglopende vegetovaskulêre reaksies sal verskyn.
Kinders
Emosionele probleme spook nie net volwassenes nie, maar ook kinders. Soos u weet, ontwikkel die emosionele sfeer in 'n persoon vanaf geboorte, en jong kinders is baie meer ontvanklik as volwassenes. Gevolglik kan die kind se emosionele versteuring meer uitgesproke wees. Ongelukkig heg ouers nie waarde aan die algemene depressie van die kind nie en skryf onbeheerbare gedrag of onwilligheid om huiswerk te doen as persoonlikheidseienskappe en eenvoudige luiheid af.
By 'n volwassene word emosionele onstabiliteit op 'n standaard manier uitgedruk: dit is hartseer, melancholie, spanning, ongemotiveerde vreugde en gemoedstoestand. By kinders is hierdie diagnose latent, endie kind begin meestal bloot aan pyn in die longe, hart en ander organe ly. Dit is psigosomatiese versteurings. Die kind begin sy eetlus verloor, hy het probleme met die spysverteringskanaal, geestelike ontwikkeling word geïnhibeer. Hy slaap nie goed in die nag nie, sweet verskyn.
Skending van emosies by voorskoolse kinders word gemanifesteer in woede, ongemotiveerde aggressie, fiktiewe vrese. As 'n kind organiese letsels tydens bevalling of as gevolg van 'n ander trauma het, dan veroorsaak dit in die eerste paar jaar onomkeerbare veranderinge in die emosionele agtergrond.
Deur genetika kry kinders eienskappe soos temperament, balans, aanpassing en beweeglikheid. Alle ander emosies word in die proses van sosialisering aangeleer, net soos hul normale funksionering.
Die ontwikkeling van 'n kind word grootliks beïnvloed deur sy omgewing, veral maats. Gewoonlik is kinders geneig om soos mekaar te wees, om dieselfde belangstellings en sienings te hê. Vir groeiende kinders is dit normaal, maar dit is die moeite werd om te kyk of die kind besig is om in 'n konformist te verander.
Skending van emosies by kinders kan in twee tipes reaksies verdeel word:
- Patologies. Geestelike reaksies, wat uitgedruk word in 'n verandering in gedrag, wat lei tot 'n verandering in sosiale aanpassing. Manifesteer gewoonlik as neurotiese afwykings. 'n Beduidende rol word hier gespeel deur gedrags- en psigologiese faktore soos gesinskonflikte, onbehoorlike opvoeding en nie-pedagogiese gedrag van onderwysers. Simptome word in voortdurende oortreding vertoonemosionele sfeer.
- Karakterologies. Hierdie reaksie is te wyte aan die impak van 'n sekere mikro-omgewing op die gedrag van kinders. Dit het 'n presiese fokus, skend nie sosiale aanpassing nie en het nie gepaardgaande fisiologiese versteurings nie. Oortredings word gemanifesteer in geestelike afwykings, wat uitgedruk word in lae selfbeeld, emosionele onvolwassenheid, spraak en kognitiewe versteurings. Daar is 'n algemene intellektuele onderontwikkeling.
Hoe om emosies te bestuur?
Sielkundiges, fisioloë en psigoterapeute ondersoek die emosionele sfeer van 'n persoon en het verskeie tegnieke ontwikkel om veranderinge in die emosionele agtergrond by kinders en volwassenes reg te stel:
- Aktiwiteitsbenadering. Dit is waar spelterapie vir kinders ter sprake kom. Kinders met emosionele gestremdhede het meestal 'n gebrek aan spel. Die gebrek aan aktiewe speletjies beïnvloed geestelike en geestelike ontwikkeling negatief. As die kind verskeie situasies uit die lewe in die spelproses sal uitwerk, sal hy vinnig by werklike lewensomstandighede aanpas.
- Psigodinamiese benadering. Die verswakking van emosies vind plaas as gevolg van die oplossing van interne konflik. 'n Persoon moet leer om homself en sy behoeftes te verstaan, om bewus te wees van die lewenservaring wat opgedoen is.
- Etnofunksionele terapie. Onder laboratoriumtoestande word 'n dualiteit van die vak kunsmatig geskep sodat 'n persoon sy probleme kan besef deur na homself van buite te kyk. Met die geleentheid om hul emosies oor te dra na 'n etniese projeksie, 'n persoonis ten volle bewus en gaan deur homself. Aangesien dit nie altyd maklik is om emosies te bestuur nie, is etnofunksionele terapie presies wat die dokter beveel het.
Vandag is probleme in die emosionele sfeer algemeen onder alle segmente van die bevolking, van alle ouderdomme. Daar is geen persoon wat in die toestande van die moderne lewe nie stres, moegheid en prikkelbaarheid ervaar nie. Sommige sosiale toestande vertel ons om ons gevoelens weg te steek, ander doen 'n beroep op die oormatige manifestasie van die hele lys emosies. Met sulke kognitiewe dissonansie is dit nie verbasend dat die publiek aan emosionele onenigheid ly nie.
