Binnelandse rusies het miskien geen huwelik omseil nie. Tydelike slyp in 'n verhouding word as normaal beskou en vereis nie die ingryping van 'n spesialis nie. Maar wat as die man voortdurend woedend maak? Hoe om te kalmeer en moontlike konflik te verminder? Hoe om op te tree wanneer 'n huweliksmaat net irriterend lyk en negatiewe emosies veroorsaak? Die inligting in die artikel sal help om die vrae te beantwoord.
Hoekom maak die man woedend: die hoofredes
Daar is baie faktore wat 'n vrou se bui beïnvloed. Benewens die fisiologiese eienskappe wat die emosionele agtergrond onstabiel maak (menopouse, postmenstruele sindroom, swangerskap en die postpartum periode), is daar ander redes wat die ontwikkeling van negatiwiteit teenoor 'n maat uitlok. Byvoorbeeld:
- Langdurige griewe.
- Gebrek aan aandag van haar man.
- Seksuele ontevredenheid.
- Selftwyfel.
- Huishouding onrus(besige huishoudelike take, gebrek aan fondse, skuld, ens.).
- Die onvermoë van die maat om na die mening en begeertes van die gade te luister.
Hierdie is net 'n klein lysie van wat 'n vrou prikkelbaar maak. 'n Elementêre gemors wat deur 'n huweliksmaat veroorsaak word, kan vyandigheid van sy geliefde uitlok. Baie dames rapporteer dat hul man hulle vies maak die eerste keer dat hulle so 'n probleem teëkom.
Waarom veroorsaak die geliefde prikkelbaarheid
Ons is almal individueel, almal is anders grootgemaak, wat beteken dat hulle anders na hierdie wêreld kyk. As gevolg van die ongelykheid van lewensbeskouings en -waardes kan 'n vrou vyandigheid teenoor haar man hê. Wat om te doen as die man woedend en irriteer? Probeer hom verstaan. Byvoorbeeld, in sy gesin was dit nie gebruiklik om oormatige sensitiwiteit te toon nie, en van kleins af het hy sulke gedrag as die norm aanvaar. Nou, nadat hy 'n man geword het, tree hy op dieselfde manier as sy pa op, en vertrou op die feit dat jy in dieselfde omstandighede as hy grootgeword het. Maar vir jou veroorsaak die gebrek aan fisiese kontak misverstand, en jy begin geïrriteerd raak in plaas daarvan om met hom te praat. Druk jou maat, vertel hom hoe lief jy hom het. Doen dit so gereeld as moontlik en hy sal gewoond raak daaraan. Onthou: deur jouself te verander, verander jy die manier waarop jou man jou behandel.
Wie is te blameer?
Dit is absoluut nie nodig dat die skuldige van die negatiwiteit 'n man moet wees nie. Vroue self kan dikwels nie besluit wat hulle van hul wederhelfte wil hê nie, a.g.vwat geïrriteerd raak en nie 'n kompromie kan vind nie.
Sielkundiges stem saam dat as die man woedend begin raak het, moet jy eers jouself verstaan. Jy moet deur elkeen van die eise sorteer en verstaan of alles so sleg is in die verhouding op die oomblik. Wil jy ophou om geïrriteerd te wees met of sonder? Praat met jou innerlike self en nooi dan jou wederhelfte na dialoog.
deskundige wenke
Wat om te doen as jou man jou vies maak? Doen 'n bietjie opleiding. Maar, mits sulke situasies selde genoeg voorkom, kan jy klaarkom met 'n eenvoudige gesprek met jou gade.
Vir 'n oefening wat help om verhoudings met jou geliefde te verbeter, moet jy 'n vel papier neem en dit in die helfte verdeel met 'n lyn. Aan die een kant word al die negatiewe karaktertrekke van die man en sy optrede uitgeskryf, en aan die ander kant - jou reaksie hieroor. Jy moet opreg antwoord, luister na jou hart. Een daad - een baie helder en sterk emosie.
Aan die einde van die oefening, ontleed jou eie antwoorde. Dit sal jou help om uit te vind of jou man jou voortdurend kwaad maak of is dit net 'n reaksie op klein, onwaardige alledaagse situasies.
Wanneer die ontleding voltooi is, skeur die vel langs die lyn. Nou verteenwoordig sy helftes jou bydrae tot die verhouding en wat die ander helfte vir hulle bring. Kyk van nader na jou reaksie op die optrede van 'n geliefde: dalk is dit tyd dat jy iets in jouself verander en konstante wrewel (skandale, geskille) vervang met warmte en sorg?
Wanneer om te klapdeur?
Opbreek kan pynlik wees vir albei vennote. Maar moenie oorhaastige gevolgtrekkings maak en weggaan, oorgee aan 'n kortstondige impuls nie. Selfs as die man jou baie kwaad maak en irriteer, en jy kan net nie die negatiwiteit hanteer nie, sal daar altyd 'n ander uitweg uit die situasie wees. Probeer om met 'n geliefde te praat, vra raad van die ouer geslag - ma's, oumas, susters. Hul ervaring kan help om egskeiding te voorkom.
Wanneer jou geïrriteerdheid egter geregverdig word deur ernstige tekortkominge in jou huweliksmaat, soos alkoholisme, wreedheid, kommersialisme en selfsug, is die enigste regte uitweg om uitmekaar te gaan. Volgens statistieke is gesinne waarin 'n man 'n sadis of 'n alkoholis is gedoem om te skei. Moenie probeer om die stukkende vas te plak nie en jou man eindeloos te vermaan, dit sal nie help nie. Jy sal net tyd en jou eie senuwees verloor.
Hoekom maak my man my vies tydens swangerskap?
Om 'n baba te verwag is ver van die wonderlikste tydperk in 'n vrou se lewe. In teenstelling met die bewerings van glanstydskrifte en vroue se aanlyn gemeenskappe, is swangerskap nie iets magies en waansinnig mooi nie. Natuurlik, die einste besef dat 'n kind binnekort gebore gaan word, 'n deel van jou en jou geliefde, inspireer en verhef na die hemel. Maar gedurende al 9 maande wag 'n vrou vir moeilike toetse: 'n verandering in hormonale vlakke, oortollige gewig optel, gewoond raak aan die feit dat sy nou 'n toekomstige ma is. Dit alles beïnvloed die fisiese en geestelike toestand ernstig.
Gedurende hierdie tydperk is die aandag van 'n geliefde man veral belangrik vir 'n vrou: hy moet daar wees, maak nie saak wat nie. Die huweliksmaat moet verstaan dat, as gevolg van globale veranderinge, sy geliefde te sentimenteel, huilerig en geïrriteerd kan word. Daarom moet hy sagkens reageer op enige gril, daarmee saamstem of wegbeweeg van die konflik.
Wat veroorsaak 'n vrou se prikkelbaarheid tydens swangerskap?
Sommige dames begin nie van hul man hou nie omdat hulle hom op 'n onderbewustelike vlak blameer vir die negatiewe veranderinge wat die konsepsie van 'n kind meegebring het. Hulle word aggressief, laat nie toe dat 'n man hulle nader nie, en probeer op elke moontlike manier intimiteit (beide fisies en geestelik) vermy. Ook word hierdie verskynsel as 'n soort beskerming vir 'n ongebore baba beskou. 'n Swanger vrou voel 'n onsigbare gevaar in alles en probeer so haar kind teen haar beskerm.
Is jou man jou vies tydens swangerskap en jy weet nie hoe om dit te hanteer nie? Probeer om in sy teenwoordigheid te ontspan, herinner jouself daaraan dat hy die pa van die ongebore kind is en vir niks in die wêreld jou of die baba sal seermaak nie. Moenie jou geliefde verbied om aan jou te raak nie, kyk hoe jou maag groei. Spandeer meer gereeld tyd saam, stap, ontspan in die vars lug, dit sal die verhouding bevoordeel. As vyandigheid egter ondraaglik word, probeer dan die lewe sonder 'n man voorstel. Simuleer geestelik hoe 'n baba gebore word, maar sonder 'n pa, hoe jy terugkeer na 'n leë woonstel waar niemand vir jou wag nie. Hoe het jy gevoel?Gevoelens wat deur hierdie gedagtes veroorsaak word, sal jou help om konflik met jou maat te vermy.
Postpartumdepressie
Die negatiewe toestand waarin byna elke derde nuwe ma is, word postpartum depressie genoem. Voortdurende moegheid, huishoudelike take wat op 'n vrou geval het in die vorm van was, skoonmaak en kook maak haar om enige rede geïrriteerd.
Dames wat sê dat hul man hulle vies maak nadat hulle geboorte gegee het, het dikwels nog nie ten volle herstel na die geboorte van 'n baba nie, want die proses van geboorte aan 'n kind word as 'n stresvolle situasie beskou. In die eerste maande van 'n kind se lewe het hulle selfs meer ondersteuning en begrip van hul gade nodig. As 'n vrou dit nie gegee word nie, maar inteendeel, meer en meer gesofistikeerde eise aan haar gestel word, is dit belaai met skandale en misverstande in die familie. Die man moet weet dat sy geliefde nou in gevaar is: enige verkeerde woord, kritiek op haar word vir 'n lang tyd in die geheue gestoor en kan dan 'n konflik tot gevolg hê.
Hoe om jouself te help om ontslae te raak van vyandigheid teenoor jou man na bevalling?
Intimiteit by baie jong moeders is 'n aanhoudende afsku. Hulle stoot hul gades weg en vermy tyd saam deur te bring. Maar moenie dink dat dit altyd die geval sal wees nie. Ongeveer 2-3 maande na geboorte sal alles na normaal terugkeer, en die begeerte om naby jou geliefde te wees sal weer jou hart aangryp.
Negatiwiteit teenoor 'n maat sal verbygaan as jy ophou om hom verstandelik te blameer vir jou oormatigevolledigheid en die feit dat jy vir niks tyd het nie. Wees sagter, laat die nuwe pa tyd saam met die kind spandeer, vra hom vir hulp, deel jou probleme met jou man en moenie in jouself onttrek nie. Slegs so kan jy die krisis in 'n verhouding wat verband hou met die voorkoms van 'n kind oorkom.
Hoe om op te hou om geïrriteerd te raak?
Wat as die man en enige van sy optrede woedend maak? Leer om te ontspan. Jy hoef nie 'n berg antidepressante en kalmeermiddels te drink nie, dit is genoeg om geestelik na 'n plek te gaan waar jy goed en kalm voel. Vervang negatiwiteit met positiewe emosies, reageer onverwags op jou gade se wangedrag: druk hom, soen hom en prys hom. Dit sal hom ten goede laat verander.
Weet die probleem lê nie soseer in jou maat as in jou nie, want dit was jy wat hom as lewensmaat gekies het.
